Méditer puis agir
Youki Vattier
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLa méditation connaît aujourd'hui un essor remarquable. Engouement passager ? Pas si sûr. Nos modes de vie effrénés et notre hyperconnectivité ont créé un besoin ardent : celui d'un espace où nous pourrions enfin nous retrouver. Cet ouvrage propose de nous accompagner dans la découverte, pas à pas, de ce territoire intime auquel mène la méditation. Il nous rappelle que méditer ne consiste pas à « se couper du monde », mais qu'il s'agit au contraire d'un retour vers soi comme étape nécessaire au retour vers les autres. Le mieux-être précède le mieux-agir. Méditer, c'est donc entrer dans une relation plus éclairée avec soi-même, mais aussi avec ses proches, ses concitoyens, sa planète... Et si la méditation était finalement l'une des clés du changement que réclament nos sociétés ? |
RésuméChaque chapitre de ce guide de méditation propose des outils : bases éthiques, équipement, aide au démarrage ou encore pistes vers d'autres activités. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Youki Vattier
(Auteur) Date de parution
8 mars 2017
Collection(s)
Je passe à l'acte
Rayon
Méditation, pleine conscience
Contributeur(s) Lisa Zordan
(Illustrateur) EAN
9782330076849
Nombre de pages
61
pages
Reliure
Broché
Dimensions
19.0
cm x
14.0
cm x
0.6
cm
Poids
144
g
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