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Méditer sans se prendre la tête

Méditer sans se prendre la tête

First Editions ,
Lizzie , (avril 2021)

Résumé

Un coffret regroupant un guide de méditation pour débutants et un CD audio contenant six séances accompagnées de conseils pour une première pratique. ©Electre 2021

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Résumé

Un coffret regroupant un guide de méditation pour débutants et un CD audio contenant six séances accompagnées de conseils pour une première pratique. ©Electre 2021

Quatrième de couverture

Méditer sans se prendre la tête

Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'un expert et prolongez votre écoute avec son livre compagnon !

Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel ? Avec la méthode « Sans se prendre la tête » proposée par Fabrice Midal, il est inutile d'avoir déjà pratiqué la méditation ou de maîtriser une quelconque « technique » pour profiter de ses bienfaits. Car la méditation peut vous aider à transformer vos difficultés et devenir une amie bienfaisante.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Coffret

Page :
96p

Format :
18x13cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-412-06676-0

EAN13 :
9782412066768