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Comment apprivoiser son crocodile : écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être

Comment apprivoiser son crocodile : écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être

Pocket ,
collection Pocket, n° 11917. Evolution , (février 2007)

Résumé

L'auteure propose une méthode pour comprendre les messages du cerveau reptilien, ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, nos émotions, notre réaction immédiate, et démontre qu'une meilleure connaissance du cerveau peut nous rendre plus heureux. ©Electre 2019

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Résumé

L'auteure propose une méthode pour comprendre les messages du cerveau reptilien, ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, nos émotions, notre réaction immédiate, et démontre qu'une meilleure connaissance du cerveau peut nous rendre plus heureux. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

On n'échappe pas à son «crocodile»... Le «crocodile»,
c'est notre cerveau reptilien, qui, depuis la
nuit des temps, nous dicte notre conduite dès que
nous nous sentons menacés - et nous permet
ainsi de satisfaire nos besoins fondamentaux. Mais
le «crocodile», s'il est bavard, emploie un langage
très différent de celui dans lequel nous raisonnons :
le langage des émotions. Et lorsqu'il tente de communiquer,
le plus souvent nous ne le comprenons
pas. De cette incompréhension naissent le stress et
le mal-être.

Nous aider à décoder les messages du «crocodile», ce
qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances,
voilà le pari de ce livre.

À nous de l'apprivoiser, pour mieux connaître notre
esprit, et devenir enfin les acteurs-auteurs de nos vies.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
286p

Format :
18x12cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-266-17352-9

EAN13 :
9782266173520