Le miam-ô-5 : le repas universel à 5 éléments - France Guillain

Le miam-ô-5 : le repas universel à 5 éléments

France Guillain

Rocher | octobre 2013
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Ce que dit l'éditeur

Le Miam-Ô-5 est avec Le Miam-Ô-Fruit la base de l'alimentation de La Méthode France Guillain. Les éléments de cette alimentation traditionnelle, universelle ont aussi été décrits à Harvard en 2008 à la suite de 22 000 études internationales (Étude Harvard et INSERM publi. Dossier Sciences et avenir, février 2008). Dans toutes les civilisations, des recettes traditionnelles correspondent à ces définitions. Elles ont permis à l'humanité de vivre sans obésité durant des siècles. Le problème est que ces recettes ont été totalement déformées avec le développement industriel de l'alimentation. Le cassoulet qui offrait une cuiller à soupe de haricots par personne avec une fine rondelle de saucisse, beaucoup de légumes et un gros morceau de pain noir s'est transformé en une assiette pleine de haricots couverts de charcuteries. Avec les désordres digestifs que l'on peut facilement imaginer.

Le Miam-Ô-5 nous ramène à la raison, nous régale tout en nous permettant de retrouver à la fois de jolies formes et une belle énergie. Il est le complément indispensable du Miam-Ô-Fruit.

Résumé

Recueil de conseils pratiques et de recettes à cinq éléments, recommandés par l'auteure de La méthode France Guillain : vivez équilibré !, pour des menus diététiques, économiques et rapides à préparer. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
France Guillain (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
24 octobre 2013
Collection(s)
Pratique
Rayon
Homéopathie, naturopathie, sylvothérapie
Contributeur(s)
Moly Richez (Illustrateur)
EAN
9782268075716
Nombre de pages
61 pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0 cm x 11.0 cm x 0.4 cm
Poids
82 g