Mincir au naturel : mon programme pour retrouver la forme sans régime

Christiane Barbiche

Editions Marie-Claire | mai 2018

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Ce que dit l'éditeur

Mincir au naturel

Mon programme pour retrouver la forme sans régime

Chaque année, souvent à l'approche des beaux jours, bon nombre d'hommes et surtout de femmes se lancent dans des régimes draconiens pour perdre quelques kilos superflus, qui, de toute façon, reviendront bien vite !

Afin de mincir durablement en gardant santé, bonne humeur et joie de vivre, voici une méthode innovante, complète et facile à suivre sur le long terme. Une méthode qui tient compte de votre problématique personnelle, en associant la gestion de vos émotions à un réglage alimentaire raisonnable, des compléments à base de plantes et de l'exercice physique adapté.

Mincir, Oui, mais pas à n'importe quel prix et surtout pas au détriment de votre santé !

Résumé

Guide présentant les raisons possibles de la prise de poids, expliquant la place du sport dans une bonne hygiène de vie et donnant des conseils pour mieux manger et avoir une alimentation saine. Il renseigne également sur les méthodes naturelles qui peuvent aider à retrouver la forme, comme les plantes, les oligoéléments, le drainage ou l'aromathérapie. Avec des fiches pour suivre sa progression. ©Electre 2024