COVID-19 : SUSPENSION DES EXPEDITIONS JUSQU'AU 15 AVRIL MINIMUM

univers suivant univers précédent
10 minutes pour être zen

10 minutes pour être zen

Frédérique Thyss

Marabout ,
collection Les petits collectors , (janvier 2019)

Résumé

Des exercices détaillés et illustrés, faciles à réaliser, classés en quatre thèmes : zen dans son corps, dans sa tête, en toute situation et chez soi. ©Electre 2020

Du même auteur

suivant précédent

Les autres internautes ont aussi commandé dans le rayon «Développement personnel»

suivant précédent

Avis des internautes (0 avis)

Soyez le premier à donner votre avis.

Résumé

Des exercices détaillés et illustrés, faciles à réaliser, classés en quatre thèmes : zen dans son corps, dans sa tête, en toute situation et chez soi. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !

Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons.

De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
348p

Format :
14x9cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-501-13943-7

EAN13 :
9782501139434