Mudra, le yoga des doigts : des gestes simples et bienfaisants
Clémentine Du Pontavice
Flammarion
,
collection Bien-être
,
(mars 2019)
Résumé
60 petits maux du quotidien (maux de tête, rhumes, stress, règles douloureuses, insomnie, etc.) à soigner grâce au mudra, ensemble de gestes symboliques qui favorisent une circulation optimale de l'énergie vitale dans tout le corps et dans des endroits très précis. ©Electre 2019
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