Mon objectif minceur : pour maigrir semaine après semaine - Jean-Michel Cohen

Mon objectif minceur : pour maigrir semaine après semaine

Jean-Michel Cohen

Flammarion | mai 2019
14,15 €
-5% pour les titulaires de la carte avec le retrait en librairie
LIBRAIRIES PARTICIPANTES
Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Voir les disponibilités en librairie
14,90 €
Disponibilité en ligne
Indisponible chez l'éditeur

Ce que dit l'éditeur

Le docteur Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini.

Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez :

  • Les conseils adaptés de votre coach
  • 44 semaines de menus différents
  • Un carnet de bord à tenir (perte de poids, petits écarts...)
  • Plus de 50 recettes minceur savoureuses
  • Un tableau des équivalences pour ne pas se priver

Un programme sur mesure semaine après semaine

Résumé

Un programme d'amaigrissement et de stabilisation du poids. Pour chaque semaine, l'auteur propose des menus et des recettes afin de suivre son régime en fonction de sa situation. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
1 mai 2019
Collection(s)
Petits plaisirs sains
Rayon
Régimes
EAN
9782081487932
Nombre de pages
206 pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0 cm x 19.0 cm x 1.8 cm
Poids
842 g