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Mon objectif minceur : pour maigrir semaine après semaine

Mon objectif minceur : pour maigrir semaine après semaine

Flammarion ,
collection Petits plaisirs sains , (mai 2019)

Résumé

Un programme d'amaigrissement et de stabilisation du poids. Pour chaque semaine, l'auteur propose des menus et des recettes afin de suivre son régime en fonction de sa situation. ©Electre 2020

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Résumé

Un programme d'amaigrissement et de stabilisation du poids. Pour chaque semaine, l'auteur propose des menus et des recettes afin de suivre son régime en fonction de sa situation. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Le docteur Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini.

Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez :

. Les conseils adaptés de votre coach
. 44 semaines de menus différents
. Un carnet de bord à tenir (perte de poids, petits écarts...)
. Plus de 50 recettes minceur savoureuses
. Un tableau des équivalences pour ne pas se priver


Un programme sur mesure semaine après semaine

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
206p

Format :
24x19cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-08-148793-4

EAN13 :
9782081487932