Avoir confiance en soi : une approche positive pour se déconditionner et renouer avec son authenticité
Sarah Famery
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurAvoir confiance en soi Pourquoi certaines personnes ont-elles confiance en elles sans raison objective quand d'autres en sont privées ? D'où vient ce manque, ou plutôt cette perte de confiance ? Comment aider les personnes de votre entourage qui en souffrent ? Résolument optimiste et loin des recettes toutes faites, ce livre vous permet d'identifier l'origine de ce malaise, de mieux le comprendre et de réagir. Il permet notamment de cerner les raisons du manque de confiance en soi et de découvrir les techniques qui permettent de progresser. Pour vous aider dans cette démarche, des exemples de la vie quotidienne mettent en scène les difficultés (sentiment d'infériorité, de honte, d'exclusion...) et les solutions (clarifier ses buts, accepter ses limites, se libérer de ses blocages...). Suivez le guide et retrouvez enfin confiance en vous ! |
RésuméCe guide donne des clés pour déterminer l'origine de son manque de confiance, mieux le comprendre et ainsi prendre du recul afin de réagir. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Sarah Famery
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
18 mars 2021
Collection(s)
Eyrolles pratique
Rayon
Coaching, estime de soi, changement
EAN
9782416001642
Nombre de pages
154
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
1.0
cm
Poids
240
g
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