50 bonnes façons de renforcer estime et confiance en soi : avec la programmation neuro-linguistique (PNL)

Josiane de Saint Paul , Christiane Larabi

InterEditions | juin 2018

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Ce que dit l'éditeur

50 bonnes façons de renforcer estime et confiance en soi

Avec la Programmation Neuro-linguistique (PNL)

L'estime de soi et la confiance en soi sont les piliers de toute vie réussie et heureuse. Vous le savez bien. Oui mais comment les développer au quotidien ? Voilà ce que montre ce livre, chaleureux, écrit par deux psy et coachs, spécialistes des problèmes de confiance en soi de l'enfance à l'âge adulte. Il vous offre les clés qui vont vous permettre de gagner en assurance. Vous y trouverez :

des repères simples et utiles pour guider votre action ;
des tests pour faire le point ;
des exercices pratiques pour vous entraîner.

Vous pourrez ainsi aborder la vie avec confiance et vous montrer en toute situation sûr(e) de vous.

Résumé

Des exercices et des tests issus des techniques de la programmation neurolinguistique et accompagnés d'éléments théoriques pour augmenter la confiance en soi et l'estime de soi. Les auteures insistent sur la nécessité de s'observer, encouragent à devenir responsable et à s'affirmer sans complexe. ©Electre 2024