S'organiser au travail : et alléger sa charge mentale pour les nuls

Laurence Bourgeois

First Editions | août 2020

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Ce que dit l'éditeur

S'organiser au travail et alléger sa charge mentale pour les nuls

Stress au travail, burn-out, charge mentale...

Et si un peu d'organisation permettait de déjouer ces maux du XXI^e siècle ? Mais bien s'organiser ne s'apprend pas à l'école. Comment prioriser ses activités ? Comment faire plus avec moins, et obtenir des résultats proportionnels à l'énergie investie ? Comment faire face aux imprévus avec sérénité ? Quel que soit votre métier, vous saurez bientôt planifier, anticiper, et ainsi passer moins de temps au bureau tout en étant plus efficace !

Découvrez comment

Reprendre votre vie professionnelle en main, et agir plutôt que subir
« Décharger » votre mental au travail
Faire de votre lieu de travail un endroit où règnent sérénité et bienveillance
Viser l'efficacité et la productivité

Résumé

Un guide pour reprendre en main sa vie professionnelle et agir plutôt que subir grâce à des conseils pour refuser la charge mentale, éviter le burn out ou encore passer moins de temps au bureau tout en étant plus efficace. ©Electre 2024