Vos frais de port à 1 centime à partir de 49 euros d'achats* !

univers suivant univers précédent
Les paresseuses, mon cours de HIIT : la méthode Magoma Likale : 50 fiches pour repousser mes limites !

Les paresseuses, mon cours de HIIT : la méthode Magoma Likale : 50 fiches pour repousser mes limites !

Soledad Bravi

Marabout ,
collection Les cahiers des paresseuses , (mai 2018)

Résumé

50 fiches proposant des exercices inspirés du HIIT, dont les mouvements sont commentés et illustrés étape par étape. Avec des propositions d'enchaînements pour progresser tous les jours. ©Electre 2020

9,90 € 9,41 € -5 % avec le retrait en magasin
- 5 % sur les livres avec le retrait en magasin

Profitez du prix le moins cher en choisissant le retrait gratuit en magasin. Le prix se mettra à jour automatiquement lors de la validation de votre commande.

Extrait des conditions générales de vente sur le livre :
Conformément à la nouvelle loi encadrant les conditions de la vente à distance des livres, qui vient compléter la loi du 10 août 1981 sur le prix du livre, l'application d'une remise de 5 % sur les prix des livres n'est désormais possible que dans le cadre d'un retrait dans un point de vente commercialisant des livres. Bénéficiez ainsi de la remise de 5 % sur le prix éditeur et de la livraison gratuite en choisissant de faire livrer votre commande au magasin choisi.
Voir disponibilités en librairies

Indisponible chez l'éditeur

Je commande exemplaire(s)

Achat impossible

Nos modes de livraison...
modes de livraison

Ma sélection Liste cadeaux

Du même auteur

suivant précédent

Les autres internautes ont aussi commandé dans le rayon «Forme, bien-être, beauté»

suivant précédent

Avis des internautes (0 avis)

Soyez le premier à donner votre avis.

Résumé

50 fiches proposant des exercices inspirés du HIIT, dont les mouvements sont commentés et illustrés étape par étape. Avec des propositions d'enchaînements pour progresser tous les jours. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Un entraînement de hiit complet et efficace à portée de main !

Taille ultrafine, ventre en béton, jambes galbées et fessier rebondi : inaccessibles aux Paresseuses ? Votre coach personnel, Magoma Likale, vous prouve le contraire avec des séances d'entraînement personnalisables et brûle-graisses !

Le Hiit, c'est un vrai gain de temps pour perdre du poids ! Ça tonifie et affine le corps, améliore l'endurance et les performances : que demander de plus ? Choisissez une séance d'entraînement selon le temps dont vous disposez, de 3 à 30 minutes ! Puis, piochez un ou deux exercices parmi les 50 fiches de cardio, d'abdos, de gainage...

Un seul mot d'ordre Intensité ! Allez, on va se donner à fond !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Coffret

Format :
17x12cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-501-12877-X

EAN13 :
9782501128773