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La pensée positive, c'est malin : 8 étapes pour cultiver l'optimisme en toute simplicité

La pensée positive, c'est malin : 8 étapes pour cultiver l'optimisme en toute simplicité

Quotidien malin éditions ,
collection Malins , (août 2014)

Résumé

Un programme en huit étapes pour apprendre à devenir confiant et optimiste : faire le bilan, chasser les mauvaises habitudes, opter pour la spiritualité, faire de bonnes actions, penser au présent, cultiver son optimisme, libérer son corps, changer de point de vue. ©Electre 2020

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Résumé

Un programme en huit étapes pour apprendre à devenir confiant et optimiste : faire le bilan, chasser les mauvaises habitudes, opter pour la spiritualité, faire de bonnes actions, penser au présent, cultiver son optimisme, libérer son corps, changer de point de vue. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

La pensée positive c'est malin

Vous en avez assez de broyer du noir quand d'autres nagent dans le bonheur ? Vous rêvez vous aussi de voir la vie en rose ? C'est possible ! La pensée positive vous propose de modifier votre regard sur la vie, de considérer avec plus de justesse et de bien-veillance le monde qui vous entoure, les autres et vous-même. Alors n'attendez plus pour changer !

Grâce à ce guide pratique, découvrez :

. Pourquoi vous manquez d'optimisme
. Comment échapper à vos pensées négatives et à vos comportements défensifs
. Comment cultiver le bonheur à chaque instant de votre vie grâce à des exercices pratiques et simples à réaliser !


8 étapes pour retrouver le bien-être mental et voir la vie du bon côté !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
159p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-84899-727-3

EAN13 :
9782848997278