Pensez enfin à vous ! : devenez la personne la plus importante de votre vie
Sylvie Tenenbaum
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurPensez enfin à vous ! Certaines personnes se sont complètement oubliées. D'une certaine façon, elles semblent ignorer qu'elles peuvent exister et s'épanouir. Soit elles se sacrifient totalement aux autres, à leur travail, à une cause, soit elles vivent en mode « automatique », entièrement consacrées à leurs habitudes, à leur routine. Elles se sont coupées d'elles-mêmes, de leurs besoins profonds, de leurs véritables désirs. Elles ignorent qu'elles ont le droit d'être heureuses. L'abandon de soi est aux commandes. Sylvie Tenenbaum nous explique comment l'oubli de soi s'installe au fil du temps, généralement depuis l'enfance, à cause d'une éducation (familiale, religieuse) trop stricte. Ou après avoir vécu une ou plusieurs expériences très douloureuses, personnelles ou professionnelles. Mais le retour sur soi est possible en apprenant à découvrir sa véritable personnalité et à entendre ses besoins et ses désirs pour leur offrir un espace de vie. Grâce à des exercices pratiques, ce livre propose d'atteindre plusieurs objectifs (entendre ses besoins et désirs négligés, identifier ses propres valeurs, reconnaître ses croyances limitantes et les assouplir pour s'engager sur une voie d'ouverture, etc.). Pour se permettre enfin de devenir la personne la plus importante de sa vie. |
RésuméDes outils et des exercices pratiques pour comprendre les causes de l'oubli de soi et apprendre à découvrir ses désirs cachés, identifier ses valeurs ou encore reconnaître ses croyances limitantes. Avec des témoignages. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Sylvie Tenenbaum
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
24 avril 2019
Collection(s)
Développement personnel
,
Pratique
Rayon
Développement personnel
EAN
9782226439666
Nombre de pages
248
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
15.0
cm x
2.0
cm
Poids
346
g
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