Permadétox : le régime bon pour moi et pour la planète

Ce que dit l'éditeur

La permadétox, c'est faire les bons choix en alimentation, cosmétiques, produits ménagers du quotidien pour éviter au maximum les produits toxiques. Au-delà des additifs, polluants atmosphériques, perturbateurs endocriniens..., la permadétox prend en compte nos microbiotes personnels, c'est-à-dire la flore intestinale, la flore cutanée, la flore respiratoire... Des écosystèmes à choyer pour rester en bonne santé.

Dans ce livre, retrouvez tous nos conseils pour faire les bons choix sans vous prendre la tête :

• Découvrez comment le corps élimine naturellement les polluants (à condition de ne pas manger n'importe quoi !).
• Citron, concombre, thé... les 25 aliments champions permadétox.
• Huile essentielle de géranium rosat, brosse à sec, argile, low poo, dentifrice naturel... les meilleurs produits d'hygiène et de beauté permadétox.
• Vinaigre, bicarbonate, huile essentielle d'arbre à thé... les bons réflexes pour une maison et un jardin permadétox.
• La nature, le grand air, les plantes dépolluantes... comment la vitamine G (vitamine « green ») nous fait du bien.

Inclus : votre programme permadétox en 9 jours jus verts, relaxation, exercices respiratories, yoga, e-détox, tisanes, menus et liste de courses...