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Petit cahier d'exercices d'estime de soi

Petit cahier d'exercices d'estime de soi

Jean Augagneur

Jouvence ,
collection Petit cahier, sport cérébral du bien-être, n° 2 , (avril 2015)

Résumé

Des tests, des citations, des exercices, des coloriages pour découvrir son potentiel et apprendre l'estime de soi. ©Electre 2020

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Résumé

Des tests, des citations, des exercices, des coloriages pour découvrir son potentiel et apprendre l'estime de soi. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

L'estime de soi

L'estime de soi est l'une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de s'accepter, de s'aimer et de pouvoir aimer les autres. Être tout ce que l'on peut être, c'est ce que permet une saine estime de soi. Il s'agit du projet de toute une vie, car chaque nouveau jour porte avec lui des défis à relever, des difficultés à surmonter mais surtout des joies à savourer !

Identifiez les mécanismes qui participent à une mauvaise estime de soi et découvrez les clefs qui vous permettront non seulement de vous en libérer, mais également de renforcer la force de conviction que vous avez de votre valeur en tant que personne. Pour une juste appréciation de vous-même !

« Une meilleure connaissance de soi-même facilite la relation avec les autres et améliore l'estime de soi. »

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
63p

Format :
22x17cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-88911-554-2

EAN13 :
9782889115549