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Petit cahier d'exercices pour s'affirmer et enfin oser dire non

Petit cahier d'exercices pour s'affirmer et enfin oser dire non

Jean Augagneur

Jouvence ,
collection Petit cahier, sport cérébral du bien-être, n° 23 ,
collection Les clés de la CNV , (août 2016)

Résumé

Des conseils, des tests et des exercices pour apprendre à s'affirmer en respectant les autres et soi-même. ©Electre 2020

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Résumé

Des conseils, des tests et des exercices pour apprendre à s'affirmer en respectant les autres et soi-même. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

S'affirmer et enfin oser dire non

Pour certains d'entre nous, prononcer le mot non, s'affirmer, être authentique, n'est pas chose aisée : peur de décevoir l'autre, de le blesser, d'être moins aimé(e)... Nous préférons souvent aller dans le sens de notre interlocuteur et renoncer à nos convictions.

Cependant, nous effacer face à l'autre engendre de la négativité et de la lassitude, ce qui nuit à notre bien-être et ne préserve pas forcément les relations que l'on souhaite épargner en évitant de dire non.

Si, dans votre vie actuelle, vous en avez assez de démissionner de vous-même. ce petit cahier vous concerne. Il est conçu pour vous aider à vous affirmer, dans le respect de chacun, et donc sans blesser quiconque ! Une multitude d'exercices vous permettra d'expérimenter au quotidien le fait qu'oser dire non renforce votre leadership personnel, votre délicatesse d'expression, votre audace à relever des défis, votre joie de vivre et surtout votre estime personnelle !

« Vivre en étant pleinement soi-même, c'est possible ! »

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
63p

Format :
22x17cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-88911-744-8

EAN13 :
9782889117444