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Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser

Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser

Jean Augagneur

Jouvence ,
collection Petit cahier, sport cérébral du bien-être, n° 20 , (septembre 2015)

Résumé

Des activités pratiques, des introspections et des prises de conscience pour traverser la culpabilité et s'en libérer. ©Electre 2020

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Résumé

Des activités pratiques, des introspections et des prises de conscience pour traverser la culpabilité et s'en libérer. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Vivre libre et cesser de culpabiliser

La culpabilité ! Qui n'a jamais ressenti sa terrible morsure ?

C'est un sentiment pénible qui vient saboter les bons moments de la vie, une sourde impression d'avoir mal fait, d'avoir fait mal. À tel point que les sentiments de culpabilité peuvent parfois envahir notre existence et gâcher notre bien-être.

Mais, bonne nouvelle, il est possible de s'en défaire. C'est à cette fin qu'a été rédigé ce Petit cahier d'exercices. Activités pratiques, introspections et prises de conscience jalonnent ce parcours pour traverser la culpabilité et s'en libérer

Prêt à dire adieu à votre culpabilité ?

« Se culpabiliser, c'est un moyen de ne pas faire le deuil, de différer la souffrance de l'inéluctable. »

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
63p

Format :
22x17cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-88911-628-X

EAN13 :
9782889116287