Le petit livre anti burn-out - Alain Lancelot

Le petit livre anti burn-out

Alain Lancelot

First Editions | mars 2017
3,32 €
-5% pour les titulaires de la carte avec le retrait en librairie
LIBRAIRIES PARTICIPANTES
Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Voir les disponibilités en librairie
3,50 €
Disponibilité en ligne
à commander
Expédié sous 8 j
Existe aussi en version numérique : epub

Ce que dit l'éditeur

Tout ce qu'il faut savoir pour prévenir ou guérir le burn-out

Fatigue physique, stress intense, insomnie, sentiment de dévalorisation... Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, touche en France de plus en plus d'actifs. Peut-être ressentez-vous, vous-même, certains de ces symptômes ? Si vous souhaitez les prévenir ou éviter le point de non-retour, il est temps de prendre les mesures nécessaires, en suivant dès à présent les conseils pratiques et brefs exercices de ce petit livre anti burn-out !

Résumé

Le sophrologue propose des outils à mettre en place au quotidien pour éviter l'épuisement professionnel générateur de stress, d'insomnie et de dévalorisation de soi. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Alain Lancelot (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
30 mars 2017
Collection(s)
Le petit livre...
Rayon
Émotions, stress
EAN
9782412021644
Nombre de pages
159 pages
Reliure
Broché
Dimensions
12.0 cm x 9.0 cm x 1.0 cm
Poids
70 g