Le petit livre anti burn-out
Alain Lancelot
First Editions
|
mars 2017
3,32 €
-5% pour les titulaires de la carte
avec le retrait en librairie
info LIBRAIRIES PARTICIPANTES
Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Voir les disponibilités en librairie
Existe aussi en version numérique :
epub
Ce que dit l'éditeurTout ce qu'il faut savoir pour prévenir ou guérir le burn-out Fatigue physique, stress intense, insomnie, sentiment de dévalorisation... Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, touche en France de plus en plus d'actifs. Peut-être ressentez-vous, vous-même, certains de ces symptômes ? Si vous souhaitez les prévenir ou éviter le point de non-retour, il est temps de prendre les mesures nécessaires, en suivant dès à présent les conseils pratiques et brefs exercices de ce petit livre anti burn-out ! |
RésuméLe sophrologue propose des outils à mettre en place au quotidien pour éviter l'épuisement professionnel générateur de stress, d'insomnie et de dévalorisation de soi. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Alain Lancelot
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
30 mars 2017
Collection(s)
Le petit livre...
Rayon
Émotions, stress
EAN
9782412021644
Nombre de pages
159
pages
Reliure
Broché
Dimensions
12.0
cm x
9.0
cm x
1.0
cm
Poids
70
g
|