Petit manuel d'auto-coaching : les clés pour prendre sa vie en main

Philippe Bazin , Jean Doridot

InterEditions | avril 2021

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Ce que dit l'éditeur

Petit manuel d'auto-coaching, les clés pour prendre sa vie en main

Best-seller de l'art de renouer avec sa vie, ses projets et ses rêves, ce guide montre comment relancer son quotidien et se donner des perspectives nouvelles, L'auto-coaching, c'est le petit plus qui permet de monter plus haut, pour aller décrocher une vie épanouie, à portée de main. Chaleureux, bienveillant, le petit manuel vous montre les bonnes questions à vous poser et vous indiquent les clés pour orienter votre vie vers ce qui vous plait et sera bon pour vous.

Quels que soient votre âge et votre situation, que vous ayez 17 ans ou 4 fois 20 ans, il n'est jamais inutile de se faire du bien.

Vous pensez que « vous n'avez pas le temps » ? Que « vous n'en êtes pas capable » ? Que « de toute façon, la vie est une jungle »... ? Allez vite voir les pages 3, 25 et 89 - et suivantes -, vous serez surpris !

Résumé

Ce manuel de changement personnel propose les conseils d'un coach et d'un thérapeute, des exemples et des exercices pratiques pour apprendre à se connaître, identifier les freins immédiats à sa réussite et se fixer des objectifs. Cette édition est enrichie de nouveaux exercices, notamment en matière d'autohypnose. ©Electre 2024