La philosophie du paresseux : apprendre à vivre libre, cool et... heureux ! - Jennifer McCartney

La philosophie du paresseux : apprendre à vivre libre, cool et... heureux !

Jennifer McCartney

IDEO | octobre 2018
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Ce que dit l'éditeur

« Vivez paresseusement ! C'est un objectif simple et une merveilleuse manière de vivre. »

Performance. Efficacité. Perfection. La pression est permanente : il faut être plus heureux, plus productifs, manger plus équilibré... à la longue, c'est épuisant ! S'il y a une créature qui ne se pose pas ces questions et qui a, malgré tout, trouvé la voie du bonheur, c'est bien le paresseux.

Contemplatifs, détendus et concentrés, les paresseux résistent au rythme effréné de la vie et ils se fichent de compter leur nombre de pas quotidien sur un smartphone ! Grâce à ce livre, vous pourrez enfin apprendre tous les secrets de leur quiétude.

L'auteur propose des leçons de sagesse inspirées de leur vie : des conseils sur le sommeil (bien plus réparateur qu'un marathon de 6 heures), sur la manière de manger et de faire de l'exercice (les paresseux sont les pionniers du slow food et du yoga) et même... sur l'amour. Mettez-vous au rythme et adoptez la philosophie de l'animal le plus cool du monde !

Résumé

Un guide de la sagesse lente inspirée par les paresseux pour sortir du stress et devenir plus productif par la bonne gestion du sommeil, une meilleure manière de se nourrir ou la pratique d'exercices relaxants tels le yoga. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
24 octobre 2018
Rayon
Développement personnel
Contributeur(s)
Marc Sigala (Traducteur)
EAN
9782824613475
Nombre de pages
173 pages
Reliure
Broché
Dimensions
20.0 cm x 13.0 cm x 1.5 cm
Poids
224 g