Mes petites routines pensées positives pour booster son quotidien : programme 21 jours : optimisme, motivation, gratitude
Olivia Toja
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurPenser positif, ça commence maintenant Vous en avez assez de toutes ces pensées négatives qui vous empêchent d'avancer ? Qui vous éloignent de vos objectifs ? Vous ressentez le besoin de porter un regard différent sur les choses qui vous entourent et sur vous-même ? Suivez la méthode qui va vous permettre de laisser de côté vos émotions négatives. Grâce à ce plan d'action en 3 semaines, prenez conscience de ce qui vous limite pour devenir acteur de votre vie. Chaque jour, analysez vos émotions, vos pensées et vos croyances limitantes pour vous débarrasser de tout ce qui vous met en mode DOWN. Lancez-vous des défis au quotidien pour enfin pleinement vous exprimer et réaliser vos objectifs. Croyez au pouvoir de l'indulgence, de la bienveillance et de la motivation : ils vous feront gravir des sommets ! Chaque semaine, retrouvez :
C'est une nouvelle vie qui s'offre à vous |
RésuméUn programme sur un mois pour apprendre à relativiser et à être plus confiant dans la vie grâce à des conseils et des astuces. Il invite à cultiver ses pensées positives, à se comparer intelligemment, à éprouver de la gratitude, à oser s'aimer, à adopter un mode de vie sain, à se protéger des personnes toxiques et à chercher l'optimisme. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Olivia Toja
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
20 janvier 2021
Collection(s)
Mes petites routines
Rayon
Développement personnel
EAN
9782501154093
Nombre de pages
126
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
17.0
cm x
1.2
cm
Poids
358
g
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