Les petits riens pour changer sa vie ! : les vraies bonnes idées toutes simples pour avancer et aller mieux, enfin !
Aurore Aimelet
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLes petits riens pour changer sa vie ! Sous la pression du quotidien, vous vous sentez triste ou anxieux. Parfois vous n'avez qu'une envie : tout changer ! Changer de job, ou même de partenaire. Vous mettre au sport, au régime, à la méditation. Partir loin, loin, loin. Devenir quelqu'un d'autre ? Inutile de tout bazarder ! Transformer en douceur son quotidien, c'est possible. Car de petits changements amènent un véritable mieux-être :
Inspiré du kaizen japonais et des small steps qui ont fait leurs preuves outre-Atlantique, ce guide vous accompagne (petits) pas à (petits) pas pour changer de vie et devenir vous... en mieux. |
RésuméInspirée du kaizen japonais, l'auteure propose des conseils et des astuces pour se sentir bien dans son corps et son esprit en toutes situations. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Aurore Aimelet
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
13 janvier 2017
Collection(s)
C'est malin poche
,
Développement personnel
Rayon
Développement personnel poches
EAN
9791028503017
Nombre de pages
166
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.4
cm
Poids
113
g
|
À paraître
Disponible en ligne
