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La peur d'avoir peur : guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie

La peur d'avoir peur : guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie

Le Livre de poche ,
collection Le Livre de poche. Pratique , (septembre 2018)

Résumé

Un guide d'autotraitement pour vaincre sa peur et son anxiété grâce à des exercices pratiques et des entraînements. ©Electre 2019

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Résumé

Un guide d'autotraitement pour vaincre sa peur et son anxiété grâce à des exercices pratiques et des entraînements. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

La peur d'avoir peur

Guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie

Les personnes atteintes de trouble panique et d'agoraphobie craignent d'être submergées par l'émotion et les sensations liées à la peur, redoutant même d'en mourir ou d'en garder de graves séquelles. Elles perdent une part de leur autonomie en évitant des situations et des endroits qu'elles ont associés au danger perçu.

Cet ouvrage décrit ce que peuvent ressentir ces personnes et explique clairement pourquoi ce qu'elles vivent n'est pas dangereux. Il fournit des informations détaillées et des méthodes thérapeutiques éprouvées ou issues des plus récentes études dans le domaine.

Accessible à tous, ce guide pratique d'autotraitement permet de vaincre sa peur et son anxiété efficacement. Il est également un outil de référence pour les professionnels de la santé mentale.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
251p

Format :
22x15cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-253-18828-X

EAN13 :
9782253188285