Do-in les points clés 100 % vitalité : fatigue, stress, douleurs de dos : pour prévenir ou soulager, adoptez les mouvements énergétiques santé !
Valérie Capel
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurPostures, mouvements, étirements, acupression... Le Do-In est une technique de bien-être très simple, pour soigner les petits maux (migraine, mal de dos, mais aussi fatigue ou tristesse) et faire de la prévention ! Originaire du Japon, le Do-In est basé sur des autopressions et s'appuie sur le principe de la circulation de l'énergie (Ki) dans les méridiens. Gros avantage : il peut se pratiquer seul et à n'importe quel moment de la journée. Retrouvez :
Inclus : 150 photos pour bien visualiser les points et des exercices très simples à pratiquer. |
RésuméGuide pour soigner les migraines, les maux de dos, la fatigue ou encore la mélancolie. Cette technique d'automassage à pratiquer chez soi est basée sur des pressions et sur la circulation de l'énergie. Avec de nombreux schémas et trente photographies à l'appui, l'auteure présente les différentes postures à adopter selon les différents profils de personnes. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Valérie Capel
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
9 mai 2018
Collection(s)
C'est malin
,
Santé
Rayon
Kinésiologie, sophrologie, massages
Contributeur(s) Dominique Chevalier
(Préfacier) EAN
9791028510466
Nombre de pages
191
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
1.5
cm
Poids
289
g
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