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Les pouvoirs de l'espoir

Les pouvoirs de l'espoir

O. Jacob ,
collection Les carnets de vie , (octobre 2017)

Résumé

La psychothérapeute démontre les effets positifs de l'espoir et son rôle dans la construction de soi et le changement psychologique. Elle propose des quiz et des exercices inspirés de la psychologie positive pour développer sa capacité à espérer. ©Electre 2019

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Résumé

La psychothérapeute démontre les effets positifs de l'espoir et son rôle dans la construction de soi et le changement psychologique. Elle propose des quiz et des exercices inspirés de la psychologie positive pour développer sa capacité à espérer. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Les Pouvoirs de l'Espoir

L'espoir, c'est ce qui nous fait avancer, rêver, vivre et croire encore. L'espoir permet de déployer en soi des ressources insoupçonnées. Il nous fait porter le regard vers un lendemain meilleur.

Notre société est en pleine mutation, pourquoi ne pas la regarder comme une formidable opportunité d'évoluer ?

La psychologie positive a mis en lumière le fait que la capacité à espérer favorise le changement psychologique. Sans espoir, pas de changement vers un mieux-être.

Les effets positifs de cette ressource humaine si précieuse sont multiples. Ce livre nous invite, à partir de petits exercices ludiques, à tester et à développer notre capacité à espérer dans la vie, jour après jour.

Pour cultiver un espoir dynamique et actif, qui permet d'aller de l'avant.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
123p

Format :
22x15cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-7381-3985-X

EAN13 :
9782738139856