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Pranayama : la dynamique du souffle

Pranayama : la dynamique du souffle

Lise Herzog

Flammarion ,
collection Bien-être , (avril 2017)

Résumé

Un apprentissage des différentes techniques de pranayama associées à la pratique du yoga afin de maîtriser les énergies liées à la respiration. ©Electre 2020

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Résumé

Un apprentissage des différentes techniques de pranayama associées à la pratique du yoga afin de maîtriser les énergies liées à la respiration. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Pranayama

La dynamique du souffle

« Le prâna est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle. »

Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à « prendre l'air » en maîtrisant la retention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna, permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle.

Associé à la pratique du yoga, le prânayama permet une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
387p

Format :
22x15cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-08-140843-0

EAN13 :
9782081408432