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Pratique de l'auto-hypnose : s'aider soi-même chaque jour

Pratique de l'auto-hypnose : s'aider soi-même chaque jour

Jouvence ,
collection Pratiques Jouvence, n° 65 , (avril 2018)

Résumé

Présentation de techniques simples permettant l'autohypnose afin de progresser dans la voie d'un meilleur contrôle de soi-même dans différentes activités : retrouver confiance en soi, combattre ses phobies ou un sentiment de culpabilité, réussir ses examens, surmonter une épreuve, développer sa créativité. ©Electre 2020

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Résumé

Présentation de techniques simples permettant l'autohypnose afin de progresser dans la voie d'un meilleur contrôle de soi-même dans différentes activités : retrouver confiance en soi, combattre ses phobies ou un sentiment de culpabilité, réussir ses examens, surmonter une épreuve, développer sa créativité. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Pratique de l'auto-hypnose

Par hypnose, on entend un état de conscience modifié, plus large que l'état de conscience ordinaire, qui permet d'accéder au passé, au futur, aux souvenirs enfouis, à des ressources et expériences méconnues, de dépasser ou éliminer les souffrances.de réduire les chocs émotionnels.

Par des techniques simples et éprouvées, vous pourrez progresser dans la voie d'un meilleur contrôle de vous-même et vous reprogrammer pour être encore plus ce que vous voulez réellement être.

Voici quelques-uns des champs d'action ouverts par l'auto-hypnose : retrouver la confiance en soi, combattre ses phobies ou un sentiment de culpabilité, découvrir ses trésors cachés, mais aussi réussir ses examens, surmonter une épreuve, diminuer des douleurs, prendre du recul, développer sa créativité, élargir ses limites, etc.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
92p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-88911-943-2

EAN13 :
9782889119431