Pratique de la méditation à chaque instant : petit guide pour nos vies trop occupées
Thich Nhât Hanh
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurPratique de la méditation à chaque instant Parmi les nombreux ouvrages écrits par Thich Nhat Hanh, voici probablement celui qui représente le mieux le bouddhisme appliqué. Véritable petit guide de méditation, il est à la fois profond, facile à lire et simple à mettre en pratique. Il prouve que la pratique spirituelle est possible pour chacun d'entre nous. Nous ne pourrons plus dire : je suis trop occupé, je n'ai pas le temps de méditer. En nous déplaçant d'un lieu à l'autre, du parking au bureau, nous pouvons toujours en profiter pour marcher en pleine conscience et apprécier chacun de nos pas. Chaque pas fait en pleine conscience nous aide à relâcher les tensions dans nos sensations et apporte guérison, joie et transformation. |
RésuméMéthode de méditation progressive et accessible à tous, applicable à n'importe quel moment de la journée quelle que soit son activité. Une application du bouddhisme détaillée et simple à appliquer au quotidien. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Thich Nhât Hanh
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
9 septembre 2011
Rayon
Bouddhisme zen
Contributeur(s) Village des Pruniers (France)
(Traducteur) EAN
9782702909164
Nombre de pages
158
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
14.0
cm x
1.5
cm
Poids
230
g
|
 À propos de l'auteurThich Naht Hanh est un moine bouddhiste originaire du Vietnam que la longue guerre qui ravagea son pays a contrait à se réfugier en Occident où il a fait connaître sa religion. Il milite inlassablement pour la paix. |
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