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Pratique de la méditation laïque : une réponse à la quête de sens

Pratique de la méditation laïque : une réponse à la quête de sens

Le Relié , (février 2017)

Résumé

L'auteur explique comment des techniques de posturologie, de respiration, de visualisation et de marche méditative peuvent aider à sortir de la confusion de la vie, au-delà de tout principe religieux. ©Electre 2019

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Résumé

L'auteur explique comment des techniques de posturologie, de respiration, de visualisation et de marche méditative peuvent aider à sortir de la confusion de la vie, au-delà de tout principe religieux. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Pratique de la méditation laïque

Concevoir une pratique de la méditation envisagée en dehors des religions peut être une réponse à la crise de notre monde et à son manque de sens.

Fort de son expérience et avec l'appui d'études traditionnelles et scientifiques récentes, le Dr Jacques Vigne nous explique comment des techniques simples d'assise, de respiration, de visualisation et de marche méditative peuvent nous aider à sortir de la confusion de nos vies en les rééquilibrant en profondeur.

Méditer est indubitablement un remède puissant à notre chaos intérieur car cela nous relie à notre vrai Soi au-delà des facettes innombrables et éphémères de notre petit moi. Nous devons apprendre à lire nos émotions et tensions perturbatrices qui déforment notre perception de la réalité en revenant à notre corps. Il s'agit aussi de faire croître nos qualités positives : la méditation est en cela une véritable culture de l'esprit ! Elle permet de se relier plus sainement au réel, tout en approfondissant notre être.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
368p

Format :
22x15cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-35490-168-2

EAN13 :
9782354901684