Burn out : des histoires vécues pour le prévenir, l'éviter, s'en sortir

Burn out : des histoires vécues pour le prévenir, l'éviter, s'en sortir

Mardaga | septembre 2022
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Ce que dit l'éditeur

Depuis plusieurs années, mais encore davantage depuis la crise sanitaire et la généralisation du télétravail, les cas de burn out sont en progression spectaculaire. Mais comment en arrive-t-on au burn out ? Quelles en sont les causes ? Quels sont les signaux d'alerte ? Comment l'éviter ? Que faire pour en sortir ?

Adrien Chignard, psychologue du travail, réunit dans Burn out six expertes pour décrypter avec lui ce phénomène. Ils nous présentent six histoires vraies, chacune illustrant un facteur déclencheur du burn out en situation professionnelle, qu'il s'agisse d'une surcharge de travail, d'un manque de contrôle, d'un sentiment d'injustice ou encore de conflit éthique.

Psychologues et médecins, ces professionnels croisent leurs regards pour analyser les situations présentées et, se basant sur les dernières recherches scientifiques, proposent des actions concrètes pour agir et aider les personnes en situation de burn out ou proches de l'être.

Un guide pratique pour comprendre, anticiper et agir !

Résumé

S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques et sur des expériences vécues, les auteurs proposent des solutions pour surmonter son épuisement professionnel. Ils expliquent notamment les causes du burn-out et décryptent les facteurs déclencheurs. ©Electre 2024

Caractéristiques

Éditeur(s)
Date de parution
29 septembre 2022
Rayon
Émotions, stress
Contributeur(s)
Adrien Chignard (Directeur de publication)
EAN
9782804724337
Nombre de pages
158 pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0 cm x 14.0 cm x 1.6 cm
Poids
223 g