20 activités pour rendre votre quotidien plus zen : guide de bien-être
Marc Lestal
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeur20 activités pour rendre votre quotidien plus zen Ces différents exercices, manuels ou artistiques, issus de la tradition bouddhiste et zen, vous aideront à développer votre concentration et à mieux vous relier à vous-même pour acquérir une plus grande tranquillité intérieure. Vous découvrirez les arts du sumie (lavis japonais), l'ikebana (art floral), le kyudo (tir à l'arc), la confection de supports zen, la fabrication de parfums et de diffuseurs d'intérieur, ainsi que la cuisine zen, la marche méditative, etc. |
RésuméInspirés des traditions bouddhistes, des astuces et des exercices manuels et artistiques pour se sentir apaisé et développer sa concentration. L'auteur propose par exemple de faire de la calligraphie, de découvrir l'art floral et le tir à l'arc, de fabriquer des supports zen ou de marcher en méditant. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Marc Lestal
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
11 octobre 2022
Collection(s)
Lanore poche
,
Développement personnel
Rayon
Bouddhisme zen
EAN
9782382730485
Nombre de pages
157
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.1
cm
Poids
120
g
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