Que vous est-il arrivé ? : comprendre les traumatismes du passé pour reconstruire nos vies

Bruce D. Perry , Oprah Winfrey

M. Lafon | août 2021

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Ce que dit l'éditeur

Que vous est-il arrivé ?

Vous éprouvez des difficultés à communiquer, vous ne savez pas dire non, vous ne vous maîtrisez pas toujours... et vous en arrivez à ce constat : « Quel est mon problème ? » Il est grand temps d'interroger votre passé et de vous poser la bonne question : « Que m'est-il arrivé ? »

La charismatique Oprah Winfrey et le neuroscientifique Bruce D. Perry abordent l'impact des traumatismes de l'enfance sur notre vie d'adulte. Ensemble, ils explorent la façon dont nous avons construit des mécanismes de défense inappropriés qui nuisent à nos relations et à notre santé. S'appuyant sur sa propre expérience et les blessures intimes subies dans sa jeunesse, Oprah nous démontre mieux que quiconque que cette vulnérabilité peut devenir une force.

Changer d'approche pour mieux comprendre notre passé et inventer notre avenir.

Résumé

Au cours d'une longue conversation, l'animatrice et le neuroscientifique décrivent l'impact des traumatismes subis dans l'enfance à l'âge adulte : problèmes de comportement, relationnels ou sanitaires. O. Winfrey relate notamment son expérience personnelle en expliquant comment il est possible de transformer sa vulnérabilité en force. ©Electre 2024