Huiles essentielles : 20 huiles indispensables et comment les utiliser : relaxation, soin de la peau, fatigue, système immunitaire et digestif

Caroline Daviau

Hachette Pratique | janvier 2023

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Ce que dit l'éditeur

Huiles essentielles

20 huiles indispensables et comment les utiliser

Relaxation, soin de la peau, fatigue, système immunitaire et digestif

Découvrez ce qu'est vraiment une huile essentielle et comment bien lire les étiquettes.
Apprenez à maîtriser l'usage d'une huile essentielle en toute sécurité.
20 portraits d'huiles à utiliser au quotidien pour :
- se relaxer et se préparer au sommeil,
- prévenir le vieillissement et prendre soin de sa peau,
- soulager la fatigue nerveuse et les douleurs,
- favoriser les voies respiratoires et résister aux infections,
- booster son énergie et ses fonctions digestives.

Résumé

Relaxation, soin de la peau, fatigue, système immunitaire, une introduction aux huiles essentielles pour apprendre leur mode d'action et savoir les utiliser en toute sécurité. Avec une présentation de vingt huiles essentielles et leur utilisation thérapeutique (soulager les douleurs, résister aux infections, améliorer les fonctions digestives, etc.). ©Electre 2024