Une année de prises de conscience : 365 exercices pour apprendre à être heureux
Lise Bourbeau
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurUne année de prises de conscience Toute transformation profonde et durable commence toujours par une prise de conscience. Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers un programme de réflexion personnelle pour mieux identifier vos blocages sur les plans physique, émotionnel et mental. Durant un an, au rythme d'un thème inspirant par semaine, vous apprendrez à vous connaître et à écouter tout ce que votre corps vous dit, grâce à des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement. Chaque jour, vous aurez rendez-vous avec vous-même et serez surpris de découvrir des aspects inconnus de votre personnalité. Les prendre en compte vous permettra d'être heureux dans tous les domaines de votre existence ! |
Résumé365 exercices pour dépasser ses blocages physiques, émotionnels et mentaux, s'épanouir et atteindre le bonheur en apprenant à s'écouter au quotidien. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Lise Bourbeau
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
17 mai 2023
Collection(s)
J'ai lu
Rayon
Pensée positive
EAN
9782290387467
Nombre de pages
237
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
1.8
cm
Poids
456
g
|
Du même auteur : Lise Bourbeau
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