Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter : mieux vivre avec un TOC

Alain Sauteraud

O. Jacob | mai 2024

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Ce que dit l'éditeur

Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter

Mieux vivre avec un TOC

Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l'électricité ? Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces pensées, ces rituels et l'angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC.

Qu'est-ce qu'un TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif ?
Comment faire pour changer ?
Quelles sont les psychothérapies efficaces ?
Quels sont les médicaments qui marchent ?
Comment se faire aider ?
Que faire si un de vos proches souffre de TOC ?

Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un TOC.

Résumé

Caractérisé par des pensées obsessionnelles et l'accomplissement de rituels qui s'imposent malgré soi, le trouble obsessionnel compulsif (TOC) est une maladie handicapante qui touche de nombreux Français. Ce livre a une vocation thérapeutique pour aider les malades à connaître et à combattre activement le trouble dont ils souffrent. ©Electre 2024