Yoga cookbook - Garlone Bardel

Yoga cookbook

Garlone Bardel

Ulmer | octobre 2017
28,40 €
-5% pour les titulaires de la carte avec le retrait en librairie
LIBRAIRIES PARTICIPANTES
Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Voir les disponibilités en librairie
29,90 €
Disponibilité en ligne
à commander
Expédié sous 8 j

Ce que dit l'éditeur

Garlone Bardel est styliste, auteur culinaire et enseigne le yoga. Dans cet ouvrage inédit, elle reprend les principes de l'alimentation yogique tout en les adaptant à l'époque contemporaine et à notre mode de vie occidental soumis à l'accélération des rythmes.

Son livre se construit au fil d'une journée, alternant yoga et recettes. Elle propose une cuisine du quotidien gorgée de vitalité, respectueuse de la terre, à travers 108 recettes gourmandes et adaptées à tous les instants de la vie : petits-déjeuners complets, repas du midi express et copieux, boissons vitalisantes, douceurs de saisons et gâteaux de fêtes, dîners équilibrés... Des pratiques de yoga accessibles à tous les accompagnent.

Anne-Claire Meret, naturopathe formée à l'Ayurvéda, donne des informations sur les aliments et les associations proposés ainsi que sur les rythmes biologiques du corps.

Résumé

Des plats issus de l'alimentation yogique adaptés au mode de vie occidental actuel et accompagnés d'exercices de yoga accessibles à tous. 108 recettes de petits déjeuners, de déjeuners et de dîners, de boissons et de gâteaux, complétées par des informations sur les aliments et leurs associations, ainsi que sur les rythmes biologiques du corps. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Garlone Bardel (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
5 octobre 2017
Rayon
Yoga, qi gong, tai chi
Contributeur(s)
Anne-Claire Méret (Collaborateur), Thomas Dhellemmes (Photographe), Blaise Angel (Préfacier)
EAN
9782841389117
Nombre de pages
287 pages
Reliure
Relié
Dimensions
27.0 cm x 20.0 cm x 3.1 cm
Poids
1100 g