Chemins de méditation
Jung-Mok
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLes chemins de méditation que nous invite à suivre Jung Mok nous conduisent à trouver l'apaisement et à renouer avec le bonheur d'être soi. Comme le ferait une amie, elle nous prend par la main pour nous accompagner avec joie dans ce voyage et partager avec nous techniques et pratiques au quotidien, destinées à nous aider à grandir dans notre corps, notre esprit et notre coeur. Riche de sa connaissance de moniale bouddhiste et de sa longue expérience, elle nous aide à trouver la posture la plus harmonieuse devant la colère, l'angoisse, le chagrin aussi bien que les tracas du quotidien. Elle-même progresse dans sa voie en suivant la lumière de son nom bouddhiste, qui signifie « suivre le droit chemin ». Près d'elle, méditer est aussi simple et naturel qu'allumer une lampe dans une pièce sombre. |
RésuméLa moniale bouddhiste délivre ses conseils et propose des techniques simples pour méditer au quotidien. Elle montre les bienfaits physiques et psychiques de la méditation en proposant des exercices destinés à apaiser la colère, l'angoisse ou encore à atténuer la dépression. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Jung-Mok
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
3 février 2022
Collection(s)
Picquier poche
Rayon
Bouddhisme : auteurs
Contributeur(s) Yeong-Hee Lim
(Traducteur), Lucie Modde
(Traducteur) EAN
9782809715514
Nombre de pages
188
pages
Reliure
Broché
Dimensions
17.0
cm x
11.0
cm x
1.1
cm
Poids
152
g
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