Vaincre ses complexes : les accepter pour mieux s'en libérer - Olivier Cechman

Vaincre ses complexes : les accepter pour mieux s'en libérer

Olivier Cechman

IDEO | avril 2022
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Ce que dit l'éditeur

« Un complexe n'apparaît ni à ta naissance ni spontanément, il s'acquiert. »

Votre nez ou votre accent ne vous revient pas ? Vos kilos en trop ou en moins vous contrarient ? Votre job vous fait rougir ? Nos complexes, qu'ils soient physiques, identitaires ou socioculturels, peuvent rapidement devenir des fardeaux paralysants qui nous meurtrissent et inhibent toute chance d'épanouissement.

Dans ce livre, l'auteur nous montre qu'en réalité les complexes ne sont pas une fatalité. Il donne les clés pour se détacher des conventions et entreprendre le processus d'acceptation qui permet de vivre pleinement.

Vous apprendrez ainsi à retrouver confiance en vous et gérer l'image que les autres peuvent avoir de vous. Un véritable programme de renaissance pour, enfin, se réapproprier sa vie, son identité et son bonheur.

S'accepter pour retrouver la confiance et le bonheur

Résumé

S'appuyant sur son expérience personnelle, l'auteur livre des clés pour se libérer de ses complexes (physiques, identitaires ou socioculturels) et s'accepter pleinement. ©Electre 2022

Caractéristiques

Auteur(s)
Olivier Cechman (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
avril 2022
Rayon
Coaching, estime de soi, changement
EAN
9782824620350
Nombre de pages
285 pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0 cm x 15.0 cm x 2.4 cm
Poids
408 g