Mon année haïku : un poème et sa méditation chaque jour pour être plus présent à la vie

Ce que dit l'éditeur

À propos de L'Effet haïku :

Les haïkus nous aident à élargir notre conscience, et donc notre joie de vivre.
Dominique Loreau

Grâce à cet ouvrage de Pascale Senk, aussi unique que profond, vous pourrez (...) apprendre à mieux apprécier le moment présent, c'est-à-dire tout simplement à mieux vivre.
Fabrice Midal

La pratique du haïku permet de se sentir pleinement exister, ouvert aux émotions nouvelles. (...) Merveilleux antidote à la dépression !
Marie de Hennezel

Quelques mots au bord du silence, un « instant étincelle », un éclat de vie qui vous saisit, vous aimante et tranche sur l'oubli...
Roger-Pol Droit

Lumière d'hiver entre les deux immeubles mon coeur s'ouvre
Pascale Senk

Les haïkus sont des poèmes brefs d'origine japonaise. Minuscules, ils diffusent pourtant une immense sagesse, nourrie de la tradition zen.

Avec légèreté et poésie, les haïkus nous rappellent l'essentiel : prendre soin de ce et de ceux qui nous entourent, observer simplement la nature au fil des saisons, développer un sentiment de gratitude, savoir écouter sa peine, être consolé...

Découvrez dans ce livre « compagnon » 365 haïkus et autant d'inspirations renouvelées pour être et vivre mieux. Chaque haïku est suivi de sa courte méditation et vous invite à changer votre regard sur votre vie et réenchanter votre quotidien.

18 poètes (haijins) et Pascale Senk se sont réunis ici pour offrir cet esprit « haïku » dont le monde a tant besoin.