Change ta vie, resplendis : grâce à la naturopathie !

Tiffany Coscas , Flora Terruzzi

Albin Michel | septembre 2022

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Ce que dit l'éditeur

Vous souhaitez reprendre en douceur le contrôle de votre santé et de votre bien-être ?

Découvrez dans ce guide complet les secrets de deux naturopathes passionnées pour un mode de vie harmonieux et équilibré. Flora Terruzzi et Tiffany Coscas dévoilent ici tout ce qu'elles appliquent chaque jour.

Au programme :

Des tests, pour mieux vous connaître et trouver les soins et routines qui correspondent à votre morphotype.
Des explications détaillées sur la naturopathie et les règles d'or de l'alimentation saine, mais aussi des rituels détox, beauté, sportifs, feel-good, pour devenir votre propre naturopathe.
Des exemples pratiques, grâce à l'expérience quotidienne partagée par Flora et Tiffany au fil des saisons.
Des kits clé en main, pour agir tout de suite et soigner les problématiques les plus courantes.

Résumé

Deux naturopathes livrent leurs méthodes et leurs conseils pour rééquilibrer son mode de vie en fonction de son morphotype : menus et recettes, exercices physiques, programmes à la semaine et par saison, routines beauté, etc. ©Electre 2024