Intestins irritables : pour retrouver un meilleur confort digestif en rééquilibrant son assiette et ses émotions - Mélanie Duféey

Intestins irritables : pour retrouver un meilleur confort digestif en rééquilibrant son assiette et ses émotions

Mélanie Duféey

Hachette Pratique | avril 2022
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Ce que dit l'éditeur

Intestins irritables

Pour retrouver un meilleur confort digestif en rééquilibrant son assiette et ses émotions

  • Comprendre le fonctionnement du système digestif.
  • Identifier le syndrome de l'intestin irritable.
  • Désenflammer, apaiser et stabiliser la paroi intestinale.
  • Bénéficier de conseils adaptés au transit lent ou au transit rapide.
  • Gérer ses émotions pour apaiser sa digestion.
  • Choisir les bons aliments pour un microbiote équilibré.

Parce que chouchouter son microbiote redonne le sourire !

Résumé

La naturopathe du site Chaudron pastel livre des conseils pour repérer les facteurs déclencheurs du syndrome de l'intestin irritable. Elle propose ensuite une cure en glutamine puis un protocole pour rééquilibrer son microbiote. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
13 avril 2022
Collection(s)
I feel good , Hachette santé , La maison Hachette
Rayon
Diététique
EAN
9782017165149
Nombre de pages
95 pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0 cm x 18.0 cm x 1.2 cm
Poids
332 g