5 minutes... de self-love : mon petit journal pour apprendre à m'aimer - Astrid Eulalie

5 minutes... de self-love : mon petit journal pour apprendre à m'aimer

Astrid Eulalie

First Editions | mai 2022
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Ce que dit l'éditeur

Prenez cinq minutes pour vous aimer inconditionnellement

Rien de tel que passer quelques minutes chaque jour pour faire de vous-même votre priorité : découvrir, admirer et prendre soin de votre corps, reconnaître et valoriser vos qualités, vous octroyer un moment de plaisir ou de calme, déguster votre plat préféré seul ou en bonne compagnie, améliorer votre estime de vous, etc.

Grâce aux exercices, conseils, astuces et défis de ce petit journal, vous apprendrez à vous aimer et à prendre soin de la personne extraordinaire que vous êtes !

Offrez-vous cinq minutes quotidiennes de self-love, vous vous ferez le plus beau des cadeaux !

Résumé

Des conseils pratiques et des exercices pour améliorer sa confiance et son estime de soi. ©Electre 2022

Caractéristiques

Auteur(s)
Astrid Eulalie (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
mai 2022
Collection(s)
Le petit livre... , 5 minutes...
Rayon
Coaching, estime de soi, changement
EAN
9782412078655
Nombre de pages
159 pages
Reliure
Broché
Dimensions
12.0 cm x 9.0 cm x 1.3 cm
Poids
104 g