Le journal bonjour mon corps : votre guide sur le chemin de l'acceptation - Pauline Dubuche

Le journal bonjour mon corps : votre guide sur le chemin de l'acceptation

Pauline Dubuche

First Editions | avril 2022
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Ce que dit l'éditeur

Le seul corps idéal qui existe est le vôtre

Si vous cherchez un allié vers le chemin de l'acceptation, vous l'avez trouvé !

Bien plus qu'un simple journal, vous tenez entre les mains un outil qui vous accompagnera avec bienveillance pour une plongée au coeur de vous-même.

À travers un parcours d'exercices et de méthodes portant sur différents thèmes (le passé, les autres, la société, l'alimentation, l'avenir), vous ferez le point, à votre rythme, sur votre vie et votre relation avec votre corps. Un travail complet sur l'amour de soi, mais surtout sur l'estime de soi, pour enfin faire la paix avec votre image.

Résumé

La créatrice du compte Instagram @bonjourmoncorps propose un programme complet d'exercices et de méthodes pour se réconcilier avec son corps et s'accepter pleinement. ©Electre 2022

Caractéristiques

Auteur(s)
Pauline Dubuche (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
avril 2022
Rayon
Coaching, estime de soi, changement
EAN
9782412078976
Nombre de pages
190 pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0 cm x 15.0 cm x 1.7 cm
Poids
444 g