Les cinq Tibétains : le secret de la jeunesse et de la vitalité - Peter Kelder

Les cinq Tibétains : le secret de la jeunesse et de la vitalité

Peter Kelder

J'ai lu | avril 2016
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Ce que dit l'éditeur

Les cinq tibétains

Des générations de moines tibétains ont perpétué secrètement une série d'exercices aux propriétés miraculeuses. Ces exercices connus sous le nom des « Cinq Tibétains » ont été révélés aux Occidentaux grâce au colonel Bradford, un officier de l'armée britannique qui, voyageant sur les hauts plateaux de l'Himalaya, a reçu cette initiation.

Les Cinq Tibétains nous propose des instructions précises pour chacune de ces postures, qui peuvent s'apparenter à du yoga.

Prendre quelques minutes chaque jour peut vous permettre d'obtenir une énergie accrue, une perte de poids, une meilleure mémoire, de soulager des douleurs profondes, d'avoir une meilleure digestion et, finalement, de vous sentir plus jeune.

Résumé

Pour garder ou retrouver la forme en découvrant et en appliquant les secrets de jeunesse et de vitalité des grands maîtres tibétains, avec des postures proches du yoga. ©Electre 2022

Caractéristiques

Auteur(s)
Peter Kelder (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
avril 2016
Collection(s)
J'ai lu
Rayon
Médecines du monde, Ayurvéda
Contributeur(s)
Bernie S. Siegel (Préfacier), D. R. (Traducteur)
EAN
9782290129104
Nombre de pages
119 pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0 cm x 11.0 cm x 0.8 cm
Poids
74 g

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