Je me soigne en mangeant : le remède est dans l'assiette !

Je me soigne en mangeant : le remède est dans l'assiette !

Michel Chast

Flammarion | septembre 2017
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Résumé

« Que ton aliment soit ton seul médicament. »
Hippocrate

Saviez-vous que la carotte est bénéfique pour la peau, la circulation sanguine et les insomnies ? Que le fruit de la Passion est un allié minceur ? Que le romarin renforce la mémoire ?

Dans cet ouvrage, le docteur Chast présente :

  • par système (nerveux, digestif, respiratoire, etc.), nos maux (entorse, bouffées de chaleur, anémie, etc.) et les aliments à privilégier en prévention comme en soin.
  • les aliments, classés de A à Z, leurs vertus thérapeutiques et leur mode de consommation optimal.

Par ce texte clair et accessible, Michel Chast remet au coeur de notre alimentation la notion de plaisir. Appropriez-vous ses conseils et dialoguez avec lui comme vous le feriez dans son cabinet. Interrogez votre frigo ou vos maux et soignez-vous !

Caractéristiques

Auteur(s)
Michel Chast (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
septembre 2017
Rayon
Médecine pratique, allopathie
EAN
9782081413887
Nombre de pages
301 pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0 cm x 15.0 cm x 2.0 cm
Poids
344 g