Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi : un chemin de réconciliation - Thich Nhât Hanh

Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi : un chemin de réconciliation

Thich Nhât Hanh

R. Laffont | novembre 2021
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Ce que dit l'éditeur

Vous souffrez de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si d'anciennes blessures vous empêchaient de vous construire sereinement ?

Thich Nhat Hanh nous propose un chemin pour calmer la colère, la peur, la tristesse qui peuvent parfois hanter notre vie d'adulte, et les transformer en une force de réconciliation et de compassion.

Il y a en chacun de nous un enfant qui attend que nous lui ouvrions les bras et l'apaisions.

Résumé

Le maître bouddhique vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de concentration et de méditation. ©Electre 2022

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
novembre 2021
Rayon
Bouddhisme zen
EAN
9782221255711
Nombre de pages
245 pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0 cm x 14.0 cm x 2.1 cm
Poids
316 g