Les 5 clés du bonheur : cultiver la résilience quoi qu'il arrive

Les 5 clés du bonheur : cultiver la résilience quoi qu'il arrive

Tal Ben-Shahar

R. Laffont | septembre 2021
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Résumé

Tal Ben-Shahar, le célèbre « professeur de bonheur », va vous enseigner comment être réellement heureux en prenant en compte tous les aspects de votre vie.

Au cours des années, il a identifié les cinq clés qui vous permettront d'accéder au bonheur :

  • le bonheur spirituel : comment donner du sens à vos activités professionnelles et familiales ?
  • le bonheur physique : savez-vous prendre soin de votre corps ?
  • le bonheur intellectuel : apprenez-vous de nouvelles choses ? posez-vous suffisamment de questions ?
  • le bonheur relationnel : passez-vous suffisamment de temps avec vos proches ?
  • le bonheur émotionnel : ressentez-vous des émotions agréables ?

Un guide de psychologie positive à la portée de tous.

Caractéristiques

Auteur(s)
Tal Ben-Shahar (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
septembre 2021
Rayon
Développement personnel
EAN
9782221256053
Nombre de pages
248 pages
Reliure
Broché
Dimensions
20.0 cm x 13.0 cm x 2.1 cm
Poids
276 g