Soigner son moral au naturel - Stéphane Clerget

Soigner son moral au naturel

Stéphane Clerget

Albin Michel | novembre 2012
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Ce que dit l'éditeur

Soigner son moral au naturel

Vous vous sentez mal mais vous ne souhaitez pas prendre de psychotropes car vous craignez leurs effets secondaires, vous ne voulez pas commencer une psychothérapie...

Savez-vous qu'il existe de nombreuses alternatives ? Ce sont ces solutions que le Dr Stéphane Clerget vous propose de découvrir: phytothérapie, nutripsychologie, homéopathie, auto-hypnose, relaxation et méditation.

Pour chaque symptôme provoquant un mal-être (anxiété, angoisse, stress, troubles du sommeil, de l'humeur, du comportement alimentaire, de la mémoire...), vous apprendrez comment retrouver le moral facilement et rapidement grâce : aux plantes, à l'alimentation spéciale « moral », à l'homéopathie, à des exercices simples à faire à la maison.

Résumé

Le médecin psychiatre présente des techniques et des traitements naturels applicables à des symptômes exprimant le mal-être comme les troubles du sommeil, de l'humeur, du comportement alimentaire ou de la mémoire : phytothérapie, nutripsychologie, homéopathie, relaxation, hypnose, etc. ©Electre 2022

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
novembre 2012
Rayon
Forme, bien-être
EAN
9782226241665
Nombre de pages
249 pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0 cm x 15.0 cm x 2.0 cm
Poids
348 g